충치 생기는 이유 알아보기(충치원인 & 충치예방법)

안녕하세요? 사랑 블로그 입니다.

오늘 시간에는 충치가 생기는 이유에 대해서 알아보겠습니다.

충치는 벌레먹은 치아라는 뜻으로
설탕을 많이 포함한 음식을 섭취하면
치구의 세균이 설탕을 분해하는 과정에서
산을 발생시키고, 이것이 치아를 침식해 충치가 돼요.
치아 면에 부착되어 있는 세균이 
생성해낸 산에 의해서 치질이 파괴되는 질환인데요.
이러한 충치는 선사시대 이전부터 발견되었으며
세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나랍니다.
이를 막기 위해서 우리는 음식 섭취 후
양치질을 하는 등 예방의 노력을 기울이는데요.
하지만 이를 잘 닦아도 충치가
생기는 사람도 있고, 양치를 잘 하지
않는데도 치아가 튼튼한 사람이 있어요.
왜 이를 잘 닦는데도 충치가 잘 생기는 것일까요?

* 충치 잘 생기는 이유, 유전적 요인 알아보기

​충치는 유전적인 영향이 큰 질환입니다.
미국에서 진행된 연구에 따르면
충치발생의 약 60%는 유전과
관련이 있다고 해요.
치아 겉면에 치아를 보호해주는
법랑질이라는 것이 유전에 따라서 그 강도가
다르기 때문이죠. 선천적으로
법랑질이 약한 사람은 양치를 열심히 해도
치아가 깨지거나 충치가 생기기 쉽습니다.

​
* 충치 잘 생기는 이유, 치아 표면의 차이 알아보기

​치아 표면의 파인 부분이 깊은 사람은
충치가 남들에 비해 더 잘 생겨요.
주로 음식을 씹는 어금니의 경우에는
편평한 모양이 아닌 위로 볼록하게 올라온
골짜기 모양을 하고 있어요.
따라서 치아의 골이 깊고 좁을수록
섭취한 음식물이 잘 끼고, 제거하기도
어려워 충치 세균이 번식하기 쉬워지죠.
치아 표면이 거친 사람도 충치가
생긴 위험성이 더 높아요.
표면이 거칠수록 음식물과 세균이 잘
붙어 떨어지지 않고 충치가 자라기 
좋은 환경으로 만들거든요.

 

* 충치 잘 생기는 이유, 구강 건조

​구강건조증이 있는 사람이나 방사선 치료 등으로
인해 침 분비량이 줄어즐게 되면 충치가
생길 가능성이 높아져요. 침은 음식물이
치아에 붙는 것을 막아주고 세균과
바이러스로부터 치아를 보호하는 기능을 해요.
음식을 소화하는 과정에서 침에는
칼슘과 칼륨 생산을 돕기도 하는데 이러한
화학 반응도 충치 예방에 도움이 된답니다.

​
* 충치 잘 생기는 이유, 탄수화물과 당 섭취

​탄수화물이나 당 함량이 높은 식사를
하게 되면 충치가 잘 생길 수밖에 없어요.
이러한 음식들을 자주 섭취하게 되면
충치 세균의 먹이가 늘어나기 때문에
구강 내에 세균이 살아남기 좋은
환경으로 변해요. 끈적끈적한 음식 역시도
치아 표면에 달라붙기 쉬워서 충치를
유발하는 요인이 된답니다.

​
* 충치 예방법 알아보기

​충치에 위약한 치아를 갖고 있다고 하더라도
더 꼼꼼하게 치아를 관리하면
충치를 예방할 수 있어요.
충치 위험이 큰 사람이라면 불소가
1000ppm 이상 함유되어 있는 치약을
사용하는 것이 좋아요.
치아가 불소를 흡수하게 되면 충치 세균에
저항할 수 있는 성분으로 바뀌기 때문이죠.
또한 3-6개월 주기로 치과에 내원해
치아에 불소를 도포하는 치료를 받을 수도 있어요.
이때, 구강검진 및 스케일링을 함께
받는 다면 더욱 효과적이겠죠?
치약의 경우에도 칫솔모 길이의 3분의 1 정도로
적당히 사용하고 올바른 칫솔질 방법을
터특해 실천해보세요. 치실이나 치간칫솔 등
구강위생 보조용품도 적절하게
함께 사용하면 더 도움이 된답니다.
그리고 평소에 수분과 섬유질이 풍부한 과일과
채소를 섭취하는 것도 충치예방에 좋습니다.

 

* 마무리

 

오늘은 충치가 생기는 이유에 대해서 알아보았습니다.

옛말에 건강한 이빨은 오복중에 하나라고 할정도로

이빨을 중요하게 생각했습니다.

이빨이 건강하지 못하면 음식을 잘 먹지도 못하고

음식 맛을 잘느낄수가 없습니다.

위에 설명해드린 내용들을 잘참고하셔서

건강한 이빨은 유지하시길 바랍니다.

포스팅을 읽어주셔서 정말 감사드립니다.

오늘도 즐거운 하루가 되시길 바랍니다.​

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